Hôi miệng không phải là bệnh có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng khiến người mắc cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp. Hôi miệng hoàn toàn có thể trị dứt điểm nếu bạn biết chính xác nguyên nhân và các hướng điều trị phù hợp. Tìm hiểu ngay trong bài viết sau!

1. Nguyên nhân dẫn đến hôi miệng

Đầu tiên, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây hôi miệng thì mới tìm được phương pháp điều trị hiệu quả. Tùy theo nguyên nhân mà có các cách điều trị khác nhau. Cụ thể, vấn đề hôi miệng có thể xuất phát từ 1 số nguyên do sau: 

1.1. Do thức ăn

Những vụn thức ăn bám lại quanh răng sau bữa ăn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển, dẫn đến hôi miệng. Ngoài ra, sau khi thức ăn được tiêu hóa, các thành phần của nó sẽ lưu chuyển theo máu, đi đến phổi và gây ra hôi miệng.

1.2. Một số nguyên nhân làm hôi miệng tạm thời

• Ăn những thức ăn có thành phần gây hôi miệng (ví dụ như rượu, thuốc lá) hoặc thức ăn giàu protein và đường (ví dụ như sữa). Sự phân hủy của các loại thực phẩm này giải phóng các axit amin có chứa hàm lượng cao các hợp chất lưu huỳnh. Hôi miệng được gây ra khi các hợp chất lưu huỳnh khác nhau được thải ra trong miệng.

• Hành và tỏi là những thực phẩm chứa nhiều lưu huỳnh, vì vậy việc tiêu thụ thường xuyên những thực phẩm này có thể khiến tình trạng hôi miệng trở nên trầm trọng hơn.
• Hút thuốc lá làm tăng lượng chất bay hơi xâm nhập vào miệng và phổi, ảnh hưởng và làm khô niêm mạc, dễ dẫn đến hôi miệng.
• Hôi miệng thường xuất hiện sau khi thức dậy vào buổi sáng do khi ngủ miệng giảm sản xuất nước bọt khiến khô miệng và hôi miệng tạm thời.

1.3. Hôi miệng xuất phát từ những bệnh lý

• Hôi miệng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý như: viêm nha chu, viêm lợi, viêm quanh thân răng, áp xe gây ra tình trạng hôi miệng,…

• Một số bệnh lý như viêm tủy, u xương hoặc viêm ổ răng khôn và các bệnh lý ác tính khác cũng có thể là nguyên nhân gây hôi miệng.
• Các bệnh lý liên quan đến nhiễm trùng mũi họng như viêm VA, mũi xoang, viêm amidan
• Các bệnh liên quan đến dạ dày, viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày,…
• Một số bệnh tiểu đường hay các bệnh về gan và thận

2. Cách nhận biết chứng hôi miệng

• Cách 1: Bệnh nhân ngồi đối diện với người khám, bịt mũi lại và thở bằng miệng trong vài phút. Nếu có mùi khó chịu thì nguồn gốc là miệng. Sau đó bệnh nhân nên ngậm miệng và thở ra bằng mũi. Nếu mùi hôi phát ra từ miệng và mũi, có thể do 1 bệnh nào đó gây hôi miệng nặng.

• Cách 2: Người bệnh có thể cảm nhận được bằng cách dùng tay úp lên miệng, thở ra và tự ngửi mùi.
• Cách 3: Sau khi đánh răng, bệnh nhân sẽ ngửi thấy mùi chỉ nha khoa (dây dental floss)
• Cách 4: Ở một số cơ sở nha khoa và phòng khám nha khoa hiện đại, nồng độ của chứng hôi miệng có thể được đo bằng Halimeter, Halitest.

3. Hôi miệng có trị dứt điểm được không?

Hôi miệng nặng hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu biết chính xác nguyên nhân và có biện pháp điều trị hợp lý từ đó. Vậy nên nếu triệu chứng hôi miệng kéo dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, trước tiên người bệnh nên đi khám để xác định rõ nguyên nhân. Như đã nói ở trên, tùy theo nguyên nhân mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp. Dưới đây là một số hướng điều trị bạn có thể tham khảo:

3.1. Chữa hôi miệng do vệ sinh răng miệng không sạch

Vệ sinh răng miệng đúng cách là yếu tố quan trọng giúp bạn cải thiện hiệu quả các triệu chứng hôi miệng. Tốt nhất, bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần / ngày, ngoài ra bạn nên chú ý vệ sinh răng miệng sau bữa ăn 30 phút. Bạn cũng nên sử dụng thêm chỉ nha khoa, nước súc miệng hoặc dụng cụ cạo lưỡi để giữ cho miệng sạch sẽ.

3.2. Chữa hôi miệng nguyên nhân do các loại thực phẩm

Đối với hôi miệng do thức ăn, hãy uống nhiều nước hoặc súc miệng bằng nước muối sau bữa ăn. Nguyên nhân là do nước giúp cuốn trôi thức ăn thừa trong miệng, cải thiện tình trạng hôi miệng đáng kể. Ngoài ra, nước muối cũng có thể nâng cao hiệu quả khử trùng.

3.3. Cách chữa hôi miệng nguyên nhân xuất phát từ các bệnh lý

Nếu nguyên nhân gây hôi miệng được xác định là do bệnh lý thì trước hết bạn cần đến bác sĩ chuyên khoa để được chỉ định phương pháp điều trị phù hợp. Khi bệnh lý được điều trị dứt điểm thì tình trạng hôi miệng cũng sẽ chấm dứt. 

Ngoài ra, ngay cả khi không mắc bệnh, bạn cũng đừng quên thăm khám nha khoa định kỳ 6 tháng / lần để lấy cao răng và nếu có thì phát hiện và điều trị các vấn đề về răng miệng.

3.4 Chữa hôi miệng bằng 1 số phương pháp dân gian

• Muối và ngò gai: Bạn có thể đun sôi ngò gai với lượng nước vừa đủ trong khoảng 10-15 phút, sau đó cho một chút muối vào để súc miệng khi nguội. Bạn nên súc miệng ngày 2-3 lần, sau 1 tuần sẽ nhận thấy sự khác biệt.
• Gừng: Ăn 2-3 lát gừng mỗi ngày trong 1 tuần có thể cải thiện đáng kể hơi thở của bạn. Tuy nhiên, bạn cũng cần chú ý chỉ sử dụng những lát gừng mỏng. Nếu thực sự không chịu được mùi vị của gừng, bạn cũng có thể dùng cùng với trà mà không cần ăn.

• Sữa chua: Sữa chua ức chế việc sản xuất hydrogen sulfide, vì vậy nó được coi là một cách giảm hôi miệng rất hiệu quả. Sữa chua còn giúp tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn tốt phát triển, giúp bảo vệ răng miệng và hệ tiêu hóa.
• Chanh: Chanh có khả năng diệt khuẩn nên đây cũng là một trong những thực phẩm có thể giúp bạn hết hôi miệng. Chỉ cần súc miệng, đánh răng, chải lưỡi bằng nước chanh và muối để loại bỏ vi khuẩn và mảng bám gây mùi. Làm sạch răng bằng chanh hai lần một ngày và bạn sẽ nhận thấy hơi thở được cải thiện nhanh chóng.
• Mật ong: Mật ong cũng là một trong những thực phẩm chứa chất kháng khuẩn cực kỳ hiệu quả. Bạn có thể trộn mật ong với chanh và súc miệng hàng ngày. Đây cũng là cách giảm hôi miệng rất hiệu quả.

Xem thêm: Cạo lưỡi có tác dụng gì? Có nên cạo lưỡi hằng ngày không?

4. Những cách phòng ngừa hôi miệng tái phát

Phòng ngừa bệnh hôi miệng tái phát bằng những cách sau:

• Đánh răng sau bữa ăn: Bạn có thể để bàn chải đánh răng tại nơi làm việc và sử dụng sau bữa ăn. Bạn nên đánh răng ít nhất hai lần một ngày, đặc biệt là sau bữa ăn.
• Dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn: Dùng chỉ nha khoa loại bỏ các mảnh vụn thức ăn giữa các kẽ răng và giúp ngăn ngừa hôi miệng do thức ăn gây ra.

• Chải lưỡi: Lưỡi của bạn chứa rất nhiều vi khuẩn, do chứa các vụn thức ăn tích tụ, là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, vì vậy chải lưỡi hàng ngày có thể ngăn ngừa mùi hôi hiệu quả. Những người có lưỡi trắng là do vi khuẩn phát triển quá mức và do đó cần phải vệ sinh hàng ngày để ngăn ngừa hôi miệng nghiêm trọng.
• Làm sạch răng giả hoặc dụng cụ nha khoa: Nếu bạn đeo niềng răng hoặc răng giả, hãy làm sạch chúng kỹ lưỡng ít nhất một lần một ngày hoặc theo chỉ dẫn của nha sĩ. Chú ý làm sạch răng và các dụng cụ này trước khi đưa vào miệng.
• Tránh khô miệng: Để ngăn ngừa khô miệng, hãy uống đủ nước mỗi ngày. Nhai kẹo cao su không đường để kích thích tiết nước bọt. Đối với chứng khô miệng mãn tính, bác sĩ có thể kê đơn các chế phẩm nước bọt nhân tạo hoặc thuốc uống kích thích tiết nước bọt.
• Tránh hút thuốc, hạn chế uống cà phê, nước ngọt hoặc rượu – chúng không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn khiến hơi thở có mùi.
• Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn: Tránh các loại thực phẩm như hành và tỏi có thể gây hôi miệng. Ăn nhiều thức ăn có đường cũng có liên quan đến chứng hôi miệng.

Bài viết đã cung cấp thông tin về nguyên nhân gây hôi miệng cũng như cách chữa bệnh hôi miệng. Nếu còn thắc mắc gì về tình trạng hôi miệng này, bạn hãy liên hệ ngay với Tấm Dentist để được hỗ trợ nhé!

Xem thêm: Nước bọt có mùi hôi do đâu? Cải thiện thế nào?