Đánh răng bằng muối có làm răng nhạy cảm hơn không là băn khoăn của nhiều người vì lo lắng các chất trong trong muối sẽ bào mòn, làm hỏng men răng. Tuy nhiên muối cũng có nhiều khoáng chất tốt cho răng nên đánh răng bằng muối đúng cách có thể mang lại nhiều hiệu quả tốt. Tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết sau nhé!

1. Những tác dụng khi đánh răng bằng muối

Ngăn ngừa sâu răng

Sâu răng là một vấn đề rất phổ biến ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của nhiều người. Sâu răng có thể do ăn quá nhiều đường trong mỗi bữa ăn, tích tụ mảng bám và mất cân bằng độ pH trong miệng. Đánh răng bằng muối, đặc biệt là muối biển, làm giảm hàm lượng axit trong răng và cân bằng độ pH tự nhiên, có thể ngăn ngừa sâu răng.

Chống viêm lợi và giảm đau

Muối được biết đến với đặc tính chống viêm và đánh răng bằng muối có thể giúp giảm đau răng.

Giảm hôi miệng

Súc miệng với muối và một chút nước ấm có thể giải quyết hiệu quả vấn đề hôi miệng và giảm đau họng.

Giúp loại bỏ mảng bám và làm trắng răng

Muối có tác dụng làm trắng và loại bỏ mảng bám rất tốt, vì muối là chất mài mòn nhẹ có thể nhanh chóng loại bỏ cặn vôi và cải thiện độ trắng của răng. Nếu răng bạn quá vàng không thể dùng muối để làm trắng răng, bạn có thể sử dụng dịch vụ tẩy trắng răng tại các phòng khám nha khoa.

Được sử dụng để sản xuất kem đánh răng

Muối có đặc tính kháng khuẩn, làm cho nó trở thành một chất phụ gia tốt trong các nhãn hiệu kem đánh răng.

2. Đánh răng bằng muối có làm răng nhạy cảm hơn không?

Đánh răng bằng muối giúp giảm sưng, lành thương, chống viêm nhiễm. Đánh răng bằng muối sẽ không khiến răng nhạy cảm hơn nếu biết cách đánh đúng cách. Nếu bạn lạm dụng muối hoặc dùng muối sai cách, bạn có thể gặp phải những vấn đề sau về răng miệng:

• Men răng có thể bị hỏng nếu bạn đang gặp những tình trạng như: men răng yếu, hỏng do do sử dụng thuốc kháng sinh lâu ngày, bệnh lý, do bẩm sinh,…

• Vết thương nặng hơn sau khi nhổ răng hoặc cấy ghép sẽ mất nhiều thời gian để chữa lành hơn. Nếu nguy hiểm, nó cũng có thể khiến miệng vết thương không nới rộng được ra như dự kiến. Vì vậy, sau khi cấy ghép hoặc nhổ răng, các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân không nên súc miệng bằng nước muối trong vòng 2 – 3 ngày.
• Muối có tính kiềm, nếu sử dụng không đúng cách có thể làm mòn men răng, dẫn đến hư răng.
• Nếu bạn không đánh răng đúng cách và sử dụng chúng thường xuyên, nó có thể làm cho răng của bạn sậm màu, vàng hơn và yếu hơn do lớp men trên răng của bạn đang bị mài mòn.

3. Cách đánh răng bằng muối đúng cách

Khi đánh răng hoặc súc miệng bằng nước muối, bạn cần biết lượng muối sử dụng và thời điểm sử dụng như sau:

• Một cốc nước ấm chỉ cần pha với 1/2 – 3/4 thìa cà phê muối. Nếu bạn trộn quá nhiều, nó có thể khiến bạn bị mất nước và khô miệng. Đây là nguyên nhân khiến vi khuẩn phát triển nhanh hơn.
• Bạn chỉ nên súc miệng trong khoảng 30 giây và đánh răng trong 2-3 phút. Không đánh răng với muối quá lâu.
• Nếu răng yếu, bạn nên súc miệng với muối hoặc súc miệng sau khi đánh răng để đảm bảo miệng không bị khô.

Bên cạnh việc đánh răng với muối nguyên chất, bạn cũng có thể kết hợp muối với một số thành phần khác như:

Muối kết hợp với chanh

Vắt một ít nước cốt chanh và trộn với lượng muối vừa đủ, sau đó nhúng bàn chải vào hỗn hợp và đánh răng khoảng 1 đến 2 phút, sau đó súc miệng lại bằng nước lạnh.

Tuy sự kết hợp giữa muối và chanh có thể giúp làm trắng răng nhưng bạn không nên lạm dụng và sử dụng quá thường xuyên, chỉ nên dùng một đến hai lần một tuần. Các thành phần trong chanh có tính axit và có thể làm hỏng và ăn mòn men răng. Hỗn hợp chanh muối này chống chỉ định trong trường hợp bị viêm lợi.

Muối kết hợp với nước ấm

Đây là sự kết hợp rất phổ biến đối với những người có răng nhạy cảm khi đánh răng trực tiếp với muối. Hòa tan một lượng muối vừa đủ và nước ấm, sau đó nhấp một ngụm nước muối nhạt và chải nhẹ lên toàn bộ răng, lặp lại 3 lần. Sau khi đánh răng bằng nước muối, bạn cần súc miệng lại bằng nước thường.

Muối kết hợp với kem đánh răng

Làm ướt bàn chải đánh răng trước, sau đó cho một lượng kem đánh răng thích hợp lên bàn chải. Rắc một chút muối vào kem đánh răng để làm ẩm miệng, đánh răng đều trong 2 phút rồi súc miệng lại với nước. Hỗn hợp kem đánh răng và muối sẽ giúp răng trắng sáng và sạch hơn.

Muối kết hợp với dầu oliu hoặc dầu dừa

Trộn muối với dầu dừa hoặc dầu ô liu, sau đó làm ướt bàn chải và nhúng bàn chải vào hỗn hợp. Bắt đầu chải răng với hỗn hợp muối và dầu dừa hoặc dầu ô liu để giúp làm sạch răng, loại bỏ mảng bám và giảm viêm lợi.

Xem thêm: Tại sao đánh răng thường xuyên mà răng vẫn vàng

4. Lưu ý khác khi đánh răng bằng muối

• Trước khi đánh răng bằng muối, bạn cần kiểm tra độ mịn của hạt muối, nếu hạt lớn thì cần nghiền nhỏ trước khi đánh răng để tránh làm xước nướu và men răng.
• Bạn không nên đánh răng bằng muối nếu bị viêm, chảy máu nướu và tổn thương niêm mạc nướu.
• Chỉ sử dụng lượng muối vừa đủ cho mỗi lần chải, không nên lạm dụng quá nhiều.
• Tránh trộn muối cùng với các thành phần khác nếu như bạn không thực sự chắc nó tốt và an toàn khi kết hợp với muối.
• Bạn chỉ nên đánh răng với muối 2 đến 3 lần một tuần, và súc miệng bằng nước sau khi đánh răng bằng muối.

Tóm lại đánh răng bằng muối sẽ không khiến răng nhạy cảm hơn nếu bạn biết cách đánh đúng cách cũng như sử dụng lượng muối phù hợp. Với những trường hợp răng yếu hay gặp 1 số vấn đề về răng miệng bạn nên tham khảo trước ý kiến của bác sĩ khi muốn đánh răng bằng muối để đảm bảo an toàn nhất nhé. Chúc bạn luôn có hàm răng đều đẹp, trắng sáng như mong muốn!

Xem thêm: Cách đánh răng đúng để răng luôn trắng sáng sạch sẽ